Menu bữa nay 4 món ngon Anh chị người nào cũng thích

menu bữa nay 4 món ngon Anh chị người nào cũng thích - lúc nấu bếp thực đơn hàng ngày, bạn cần chú ý các điểm sau:

Đảm bảo cân đối dinh dưỡng: Bao gồm những lực lượng thực phẩm như tinh bột, protein, chất béo, rau quả và đường. Hãy đảm bảo rằng thực đơn của bạn sản xuất đủ các chất dinh dưỡng cần yếu cho cơ thể.

sử dụng những nguyên liệu tươi: Chọn các vật liệu tươi màu sắc, ko bị hỏng. Điều này giúp đảm bảo thực phẩm an toàn và cung ứng hương vị tốt hơn.

đa dạng hóa thực đơn: Hãy thử nấu những món ăn khác nhau để hạn chế sự nhàm chán. Bạn mang thể tham khảo công thức trong khoảng sách nấu bếp, trang web hoặc video hướng dẫn nấu bếp trực tuyến.

Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cá nhân: nếu bạn có các nhu cầu dinh dưỡng đặc thù hoặc giảm thiểu thực phẩm, hãy tùy chỉnh thực đơn để phục vụ nhu cầu của bạn.

Kiểm soát lượng muối và đường: hạn chế tiêu dùng muối và đường quá phổ biến trong những món ăn hàng ngày. Thay thế bằng những mẫu gia vị khác nhau và dùng các vật liệu thiên nhiên để làm món ăn thêm hương vị.

Tuân thủ luật lệ vệ sinh an toàn thực phẩm: Luôn giữ sạch sẽ khu vực nấu ăn, rửa sạch tay trước khi chuẩn bị thức ăn và đảm bảo thực phẩm được chế biến đúng cách để tránh ngộ độc thực phẩm.

bổ dưỡng cho Ba sau 1 tuần làm cho việc nặng nhọc, Mẹ hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp dành tặng cho Ba một menu có 4 món ăn đơn giản nhưng lại đa số hương vị và dinh dưỡng từ các nguyên liệu: nghêu, mực, làm thịt bò và giết gà nhé!

thực đơn bữa nay 4 món ngon Các bạn ai cũng thích

Nghêu nướng xốt me - menu bữa nay 4 món ngon

[caption id="attachment_308" align="alignnone" width="540"] menu hôm nay 4 món ngon Anh chị em ai cũng thích[/caption]

Bạn có thể thử món Nghêu nướng xốt me theo cách sau:

Nguyên liệu:

• 500g nghêu tươi
• 2-3 quả chanh
• 3-4 tép tỏi
• 2-3 trái ớt chuông đỏ
• 3-4 thìa sữa chua
• 2-3 thìa mật ong
• Muối, tuyến đường, tiêu, dầu ăn

cách làm:

1. Rửa sạch nghêu và để ráo nước.
2. Chuẩn bị sốt me: Bắc chảo lên bếp, đổ ít dầu ăn vào, cho tỏi băm và ớt chuông cắt nhỏ vào phi thơm.
3. Trong tô nhỏ, trộn đều sữa chua và mật ong. Sau đấy, cho vào chảo đã phi tỏi và ớt chuông, khuấy đều.
4. tiếp diễn cho nước chanh vào chảo, khuấy đều. Thêm muối, tuyến phố, tiêu theo khẩu vị.
5. Đun nhanh sốt từ 3-5 phút cho đến khi nước sệt lại và sốt nhưng ko quá sệt.
6. Bật lửa lớn, cho nghêu vào chảo và mau chóng trở lên xanh.
7. lúc nghêu đã chín, tắt bếp và mô tả món ăn lên đĩa.

Món Nghêu nướng xốt me sẽ mang lại hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Bạn mang thể thưởng thức món này kèm sở hữu bánh mì hoặc cơm trắng.

giết mổ bò xào bông so đũa- menu bữa nay 4 món ngon

giết bò xào bông so đũa là một món ăn truyền thống của Việt Nam. Món này được chế biến trong khoảng giết mổ bò xào cộng sở hữu bông so đũa và các chiếc gia vị. Giết bò được thái mỏng và xào chín sở hữu tỏi, hành và gia vị như nước mắm, con đường, tiêu. Bông so đũa sau khi được rửa sạch và ngâm nước muối, được thêm vào chảo xào cùng sở hữu giết bò. Món làm thịt bò xào bông so đũa thường được thưởng thức kèm có cơm trắng.

[caption id="attachment_309" align="alignnone" width="540"] menu hôm nay 4 món ngon Cả nhà người nào cũng thích[/caption]

Nguyên liệu:

1. thịt bò phi lê: 200g – (cắt lát mỏng)
2. Bông so đũa: 150g (bỏ nhụy)
3. Hành tây: 1/2 củ – (cắt múi cau)
4. Ớt chuông đỏ: 1/3 trái – (cắt miếng vừa ăn)
5. Ớt chuông vàng: 1/3 trái – (cắt miếng vừa ăn)
6. Hành tỏi băm
7. RAU NÊM: Hành lá, ngò rí
8. Gia vị: Tiêu, dầu hào, dầu ăn, Nước tương “Phú Sĩ”, Hạt nêm Aji-ngon® Heo.

phương pháp làm:

• Bước 1: giết thịt bò ướp 1/3m tiêu, 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1M hành tỏi băm, trộn đều.
• Bước 2: Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu ăn, cho giết mổ bò xào nhanh vừa chín trút ra.
• Bước 3: tiếp tục phi dầu có hành tỏi, cho tuần tự ớt chuông, hành tây vào xào, nêm 1m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1/2M Nước tương “Phú Sĩ”, 1/2M dầu hào tiếp diễn cho bông so đũa xào nhanh tay khoảng hai phút, chung cuộc cho giết bò vào trộn đều, tắt lửa và thêm hành lá, ngò rí, rắc tiêu. Khi ăn chấm kèm Nước tương “Phú Sĩ”.

Gà nổ muối hoa tiêu

[caption id="attachment_304" align="alignnone" width="540"] menu bữa nay 4 món ngon Cả nhà ai cũng thích[/caption]

Đây là một món ăn ngon và phổ quát. Dưới đây là phương pháp làm món Gà nổ muối hoa tiêu:

nguyên liệu :

• 500g giết thịt gà
• 2 muỗng canh muối
• một muỗng canh tiêu
• một muỗng canh dầu ăn
• 3-4 tép tỏi băm nhuyễn
• một củ hành tím băm nhuyễn
• một muỗng canh nước mắm
• 1 muỗng canh nước sốt xì dầu

cách làm:

1. Rửa sạch giết mổ gà, để ráo nước.
2. Trộn muối và tiêu vào giết mổ gà, massage đều để gia vị thấm vào làm thịt. Đặt làm thịt gà vào tủ lạnh để ướp trong ít ra 30 phút.
3. Trong một cái chảo, đổ dầu ăn và đun nóng.
4. Cho tỏi và hành tím vào chảo, rang cho tới khi thơm.
5. Tiếp theo, cho giết thịt gà vào chảo và cừu tới lúc mặt thịt vàng và giòn.
6. Trộn nước mắm và nước sốt xì dầu vào chảo, khuấy đều để giết gà được bao phủ bởi nước sốt.
7. tiếp diễn chiên thêm vài phút cho tới lúc nước sốt thấm vào làm thịt.
8. Tắt bếp và miêu tả món Gà nổ muối hoa tiêu. Thưởng thức lúc còn nóng

Lẩu chao mực - menu bữa nay 4 món ngon

Lẩu chao mực là một món ăn truyền thống của Đài Loan. Món này được chế biến bằng phương pháp hấp mực tươi ngon và sau đó chế biến thành lẩu cộng với phổ thông loại rau và gia vị. Mực sở hữu thể được cắt thành từng miếng nhỏ hoặc để nguyên. Lẩu chao mực thường được nấu trong nồi đất, được hâm hot bằng than hoa, tạo nên hương vị đặc biệt và thơm ngon. Khi ăn, bạn sở hữu thể thêm các chiếc rau sống, mì hoặc bún để nâng cao thêm độ ngon và bổ dưỡng. Món lẩu chao mực thường được ăn kèm sở hữu nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt để tạo thêm hương vị đặc thù.

[caption id="attachment_310" align="alignnone" width="540"] thực đơn bữa nay 4 món ngon Cả nhà người nào cũng thích[/caption]

Nguyên liệu:

1. Mực nang khiến cho sạch: 600g – (khứa vẩy rồng phần thân, đầu mực cắt nhỏ)
2. Chao trắng: 150g
3. Sa tế tôm: 2M
4. Nước dừa tươi: một trái
5. Nước dùng: 500ml
6. tào phớ trắng: hai miếng – (cắt làm 6 miếng)
7. Hành tây: 1/2 củ – (cắt múi cau)
8. Sả cây băm nhỏ: 2M
9. Hành tím băm: 2M
10. RAU NÊM: ngò gai, hành lá cắt khúc
11. ẲN KÈM: bún, rau muống, bông bí, bông điên điển, rau đắng, đậu rồng.
12. Gia vị: tuyến đường, nước mắm, dầu, bột ngọt AJI-NO-MOTO®, Hạt nêm Aji-ngon® Heo.

cách thức làm:

• Bước 1: Cho 1M dầu ăn vào nồi, cho sả và hành tím vào phi thơm sau đấy cho chao vào xào thơm cùng sở hữu sa tế tôm. Tiếp theo cho nước dừa và nước lèo vào nồi sao cho tổng là một.5l nước.
• Bước hai: Nêm 1/2M nước mắm, 1M Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1M tuyến đường và 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® vào đun sôi cho ra mùi thơm của sả. Tiếp theo cho tàu hũ trắng, hành tây và rau nêm vào.
• Bước 3: Bày bún, mực và rau, bày nồi nước lẩu ra, khi ăn nhúng những nguyên liệu và thưởng thức.

Bữa cuối tuần này hoành tráng quá Mẹ ơi! Bảo đảm Ba và Các bạn thưởng thức xong bữa tối Mẹ nấu là bao nhiêu cơn mỏi mệt cũng tan biến hết luôn nè! Để biết thêm rộng rãi món ăn ngon hơn nữa, Mẹ đừng quên theo dõi và cập nhật công thức mới nhất từ Món Ngon Mỗi Ngày nha!

schedule tháng 7 28, 2023